コンフォートゾーンから脱して爆発的な行動力を得る


こんにちは、ねこびよりです。

今日はちょっと精神論的な話になりますが、

できるだけ理解しやすいように頑張って書いてみますね。

今の自分を変えたい!と思っている人にとっては

かなり刺さる内容だと思うので、ぜひ最後まで読んでみてください。

コンフォートゾーンって何?

まず、行動力を上げるためにはタイトルにもある

「コンフォートゾーン」について理解しましょう。

で、コンフォートゾーンって何よ?って話なんですが

ひとことで言うと「自分が快適だと思う居心地の良い空間」です。

この「空間」というのには2種類あって、

物理的なものと、人間関係や自分の考え方とかを含む精神的なものです。

この物理的な空間から精神的な空間までを含めて

自分が居心地が良いと感じる空間をコンフォートゾーンと言います。

物理的な空間

例えば、自分の部屋なんかは最高に居心地が良くて

物理的なコンフォートゾーンですね。

リラックスできるけど、ついついダラダラ過ごしてしまします。

漫画を読んだり、テレビやYouTubeを見たり・・・。

じゃあ、少しオシャレなカフェで作業をしてみましょう。

当然そこにはオシャレな人たちがたくさんいて、

ある程度仕事ができる人たちが集まっているわけです。

すると、あなたが未熟者だった場合

その空間は自分にとって居心地が悪いので

行動力がグンと上昇するのです。

他の人に見られてるから頑張ろう。

お金を払ってるから早く終わらせよう。

周りの人が頑張ってるから自分も頑張ろう。

と思うので、いつもより数倍の効率で作業が進みます。

これが、物理的に見たコンフォートゾーンです。

精神的な空間

精神的なコンフォートゾーンで分かりやすいのは人間関係です。

能力が低い人の集団の中にいれば、自分はそこそこできるので

居心地が良いコンフォートゾーンになります。

でも、周りの人が全員「超優秀なビジネスマン」だったら

そこは自分にとって居心地が悪い場所になりますね。

でも、そこに勇気を持って飛び込めば

コミュニケーション力も磨かれるし圧倒的に成長できるはずです。

コンフォートゾーンから抜け出す

結論から言うと、コンフォートゾーンにいる限り成功は遠いままです。

人間は快適な空間にいる限り、

行動力がガクッと低下してゆっくりしか前に進めないからです。

だから、ときにレベルの高い環境に自分の身を投じる必要があります。

コンフォートゾーンから外れる行動

自分のレベルを上げるにはコンフォートゾーンから外れる必要があるので、

わざと自分のいる空間を居心地の悪いものにしてしまいましょう。

具体的には、

・目標を部屋の壁に貼る

・作業する環境を変えてみる

・高額な教材に投資する

・高級レストランに行ってみる

・つるむ友達を変える

などなど。

こんな感じで、ひとつひとつは小さくても

どんどん自分の行動力を上げることができます。

そして、最初は居心地が悪かった空間も

だんだん慣れてきて努力できる量の平均が上がっていきます。

そうなったら、さらに上のレベルに身を投じて

自分のレベルをどんどん上げていく。

この繰り返しで、人は成長していきます。

快適な空間の基準値が高まっていくに従って、

自分の中の成功基準も上がっていきます。

ふと気付くと、最初に設定した目標に手が届く状態になっているので

ぜひコンフォートゾーンを意識して日々の生活を送ってみてください。

それでは、また!

P.S

スマホの壁紙をこれにしてみました。

3分くらいでチャチャッと作ったものですが。笑

人間って何かやろうとするときに5秒以上迷うと、

やる理由より「やらないことを正当化する理由」を探すみたいです。

なので、5秒以上迷ったらすぐに行動する。

これだけでもだいぶ変わってくるのかなーと。

すぐに行動してすぐ終わらせたほうが

後からラクになるはずですから。

自戒も込めて。

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